名古屋の集客型レンタルスペース≪かなやま小町≫

集客支援付きのカルチャースクール|レンタルスペースを名古屋市金山駅の真ん前にオープン。好立地なのに料金が安い!スクール開講、教室運営をサポート。未経験の講師でも応援します!好きな事を仕事にしませんか?趣味や資格やセミナー、美と健康も楽しく学べます。会員登録無料!WiFi完備。

© 名古屋の集客型レンタルスペース≪かなやま小町≫ All rights reserved.

2019 7/11

かなやま小町|講習・レッスン内容

お月様ヨガ (NEW MOON & FULL MOON)

月の満ち欠けから、体調も変化していきます。
お月様のパワーを味方に付けて生活に活かしていきましょう。
ポーズは、簡単でリラックスできる動きになります。
お月様ヨガ

お月様ヨガ,名古屋

季節のからだ整えヨガ

4月までは春の経絡で 肝臓、胆嚢をいたわる内容です。
7月・8月は夏のヨガ・胃と脾臓

身体に通っている【経絡】に沿ってストレッチやゆっくりほぐしていきます。
季節の変わり目に次の季節を迎える身体を整えていきましょう。
季節ごとの身体の不調がある方にオススメです。
full-moon-yoga

 ゆるほぐねっこ

ねっこりとりとは??

首や肩、腰などコリの根本的な原因を追求して改善していくという施術方法です。

 

個人差はありますが、「ねっこ」が取れた時の可動域の広がりは感動!

エイジングケアヨガ

年齢を重ねるごとに感じる身体や体調の変化をお感じの方にオススメです。
身体をねぎらうように背中や上半身、股関節周りをほぐしていくようなヨガです。

full_moon_yoga

チャクラチューニングヨガ

考えや身体の軸を取り巻く7つのチャクラをヨガの動きで元気にしていきます。
チャクラが整うことで、思考がまとまったり呼吸が今以上深くできるようになっていきます。呼吸が深まると身体は柔軟になっていきます。

full_moon_yoga

  新月や満月の月のパワーを味方に♡

チャクラチューニングヨガ

チャクラチューニングヨガ

・受ける前はどうだったか
ヨガはやってみたいなぁと思っていても、大人数は緊張しちゃう。
身体が固いし、ついていけるか心配だった。

・受けるとどうなるか

普段動かせてないところに意識が向くと、それだけで筋肉は目覚めてくれます。
心も身体もほぐれてポカポカ温かくなっていきます。
思考も整理されると、スッキリ!

コース内容

夏・テーマは胃と脾臓・ヨガ

むくみやすい今の時期。体の水分を回り良くしたいですね。

ももの内側にむくみに効果的なツボも多数あります。
足首から上にさすってあげるだけでもOK!
お水は、なるべく11時から13時くらい、夕方ですと17時くらいから19時くらいまでに多く取ると体のめぐりが良くなるそうですよ^ – ^
なぜなら…その次の19時くらいから体からいらないものを出そうとする時間に入るから^^
体ってすごいですね!

お月様ヨガはみなさまヨガの初心者の方ばかりで少人数で行っています。

一緒に、ヨガ始めてみましょう_🎶

 ————————————————————
【7月】
7/14(日)【レッスン時間 14:00〜15:30】ゆるほぐねっこ
7/17(水)【レッスン時間 20:15〜21:00】Full moon🌝ヨガ
7/21(日)【レッスン時間 14:00〜15:00】ゆるほぐねっこ

【8月】

8/1(木)【レッスン時間 20:15-21:00】New moon🌚ヨガ
8/15(木)【レッスン時間 20:15〜21:00】Full moon🌝ヨガ
8/30(金)【レッスン時間 20:15〜21:00】Full moon🌝ヨガ

 

こんな方におすすめ

身体が固いなぁ。とお感じの方。
ついていけるか心配だと思っている方。
運動不足を感じてる方。
身体にイイ癖をつけたい方
エイジングケアに

レッスン名 お月様ヨガ 講師 MIHO
日時 上記、開催日または、開催カレンダーを参照
受講料 ・ヨガ 1回2000円 ※ヨガマット無料
・ゆるほぐねっこ 40分 4800円
・ねっこりとり+季節ヨガ 60分 7200円
支払い方法 当日払い
持ち物 マットの下に敷くバスタオル
汗拭きタオル
必要ならお水

動きやすい服装(ジャージ、スウェット可)
お着替えもできます。
途中受講 不可(基本不可ですが、ご連絡くださった方は10分まで可)
定員 5名様までの少人数制
備考

かなやま小町・担当のカルチャー講師

担当講師の紹介

MIHO

趣味 ノープラン旅行
血液型
講師からのメッセージ 名古屋🌟お近くの方一緒にヨガやりませんか

身体はとってもシンプルです。
思いや考えがカチカチだと、関節も固くなっちゃいます。
まずは、頭皮を揉むくらいから始めるつもりで柔らかくしていきましょう❤︎

資格・肩書き

2016.4 ハワイカウアイ島にて アーユルヴェーダのマイラ・リューイン師の下でRYT200取得。

過去の活動

2016.8名古屋市内のホットヨガスタジオにて店長兼インストラクターとして勤務。

東洋医学の経絡ヨガを得意とし、経絡と月の満ち欠けから体調を整えていくヨガを行います。

2018.4 フリーインストラクターとして、鶴舞公園ヨガ、レンタルスペースにてレッスン開催。
現在に至る。

かなやま小町・担当講師の情報

【インスタグラム】
@otsukisama_yoga

*:.. ご予約は  ..:*

LINE@お友達登録
http://nav.cx/41wHXif  もしくは   @568vyvdr

☆..:*☆..:*..:*

YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCy49fwM1UhI7jR5qaZDq0KA

かなやま小町・受講者の声

  • 30代の1児のママさん

    最初は、ついて行けるか不安もあったけど少人数制でアットホームな雰囲気で
    あっという間の1時間でした!
    また次回が楽しみです。

  • 40代 会社員

    満月の鶴舞公園ヨガ。
    すっごくお月様がキレイでした!
    その日あったモヤモヤがスーッと消えていきました。
    最後の寝っ転がっているだけの時間がとても贅沢でした。

関連記事

「かなやま小町」の筆文字教室です

20197/12

どなたでも1日で驚くほど字が変わる筆文字 伝筆(つてふで)ゆる筆文字

伝筆®(つてふで)企画講座 ゆる筆文字 keikoクラス|名古屋 伝筆の「つて」とはご縁のことです。 ご縁のある方に、筆描きで想いを込め…

点描曼荼羅画の体験教室、金山駅前「かなやま小町」

20197/11

気軽に楽しむ点描曼荼羅『描く瞑想』

『描く瞑想』点描曼荼羅 一緒に曼荼羅の世界を旅してみませんか? 一見難しそうに見える点描曼荼羅ですが…

フェイシャルヨガレッスン 顔ヨガ

20197/7

フェイシャルヨガレッスン

フェイシャルヨガ(顔ヨガ) こんなお悩みありませんか? ・最近一気に老けてきたと感じる ・おでこのシワが気になる ・目が小さくなって…

名古屋 一般社団法人日本朗読協会認定スクール

20196/7

「心がふり向く朗読」 朗読教室・プルメリアの花束

日本朗読協会認定スクール in 名古屋 声に出して読む事で、一語一語に託された言葉の深み、行間に込められた作者の思いを心で感じ取る事が出来…

ベビーマッサージ 名古屋・金山

20196/6

親子フォト付き 心が晴れる♪ベビーマッサージレッスン

親子フォト付き 心が晴れる♪ベビーマッサージレッスン|名古屋 ママって楽しいことも幸せなこともたくさん だけど 辛い事も悩むこともたくさ…

ページ上部へ戻る