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2017 1/7

かなやま小町|講習・レッスン内容

アンガーマネジメントとは、アメリカで生まれた怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

既に、大手企業、スポーツ選手などには導入されております。

それは、アンガー(イライラ、怒りの感情 ネガティブ)の怒りを、マネジメント(上手に付き合う)しプラスポジティブモチベーションへ変える事ができるからです。

 

ただ、怒りを管理できるだけではありません。

 

怒りの感情を知り適切にコントロールすることにより、家庭や会社、学校でよりよい人間関係を作っていくことができるようになります。

「思い通りにならなくてイライラ・ムカムカ」
「一時的にカッとして物や人にあたってしまう」
「怒りによる行動で、人を傷つける」

あなたは、そんなことありませんか?

特に子育て中のお母さんにぜひ学んで欲しいと思っています。

 

コース内容

アンガーマネジメントの入門講座です。

 

テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。

 

【開催スケジュール】
《1月》

1月20日(金)10:00~11:30

 

《2月》

2月24日(金)10:00~11:30

 

 

 

 

こんな方におすすめ

・毎日イライラすることが多くて、困っている方。
・こどもは、かわいいのに怒ってばかりいる方。
・怒りに振り回されて、困っている方。

・受ける前はどうだったか
怒ってばかりいる自分が嫌。怒りに振り回され、人間関係も うまくいかない。

・受けるとどうなるか
自分の感情に責任が持てるようになり、人間関係も円滑になる。

レッスン名 アンガーマネジメント入門講座
日時 開催カレンダーを御確認下さい。
受講料 1回 3240円(税込み)
支払い方法 当日払い
持ち物 筆記用具
途中受講 不可
定員 5名
備考

かなやま小町・担当のカルチャー講師

担当講師の紹介

堀美奈子

趣味 料理(特に、フレンチ・イタリアン)旅行、書道
血液型 A型
講師からのメッセージ 私も、子育て中は特にイライラに振り回されていました。
毎日、怒っては後悔。そのくりかえしで、自分のことも好きではなくなっていました。
アンガーマネジメントと出会い、怒りの感情を理解しテクニックを使うことで、怒りに振り回されることがなくなりました。
私は、特に子育て中のお母さんにぜひ学んで欲しいと思っています。
お母さんの笑顔がこどもは大好きです。笑顔あふれるお母さんが一人でも増えると嬉しい!そんな思いで活動しています。

資格・肩書き

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会ファシリテーター キッズインストラクター 小学校教諭 幼稚園教諭

過去の活動

小学校教諭や幼稚園教諭での勤務経験があります。

かなやま小町・担当講師の情報

【ブログ 】
http://ameblo.jp/375-smile-soleil
【フェイスブック】
Facebook/minako.hori.733

【TEL】
050-3715-4545

かなやま小町・受講者の声

  • Mさん

    今日から実践できることをたくさん教えてもらえたのでとてもためになりました。

  • Tさん

    本などで色々見てはいるのですが、なかなかうまく感情をコントロールできていなかったので、今日参加できてよかったです。

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