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2016 10/24

かなやま小町|講習・レッスン内容

正しい位置に骨を戻し、正しく筋力をつけ、それを維持できるような体作りを目指しましょう。そうする事で理想の美bodyへ近づきます。

出産や生活習慣、姿勢の悪さなどからくる骨盤の歪みズレを骨盤周りの筋肉をほぐしながら20分で補正します。

その後は骨盤体操により正しい筋肉をつけ、美bodyを目指します。骨盤のズレが補正されると体全体の機能が向上し、身体の不調が減ります。

コース内容

 骨盤補正&かんたん骨盤体操コース

骨盤が締まり腰回りが軽くなった。
夜グッスリ眠れた。
足の長さが左右揃った。

コースの詳細はブログをご覧ください↓↓↓

http://ameblo.jp/pakukiyo/entry-12181829403.html

こんな方におすすめ

・姿勢の悪い方
・腰痛 肩こりが気になる方
・冷え性の方
・足がむくみやすい、疲れやすい方
・出産された方
・立ち仕事や座り仕事の方
・運動不足や運動嫌いの方
・X脚O脚で悩んでいる方

レッスン名 骨盤補正とかんたん骨盤体操で美bodyを!
日時 (木) 2017年 2月 2日 (木) 2017年 3月 2日 (木) 2017年 3月 9日 ※10時40分~11時40分 
受講料 ¥4000/1回 単発
6回コース(回数券)¥22000
支払い方法 当日払い
持ち物 Tシャツ
ハーフパンツ
(こちらでも用意します)
途中受講
定員 2~3名
備考

かなやま小町・担当のカルチャー講師

担当講師の紹介

田口清美

趣味 映画鑑賞
血液型 O型
講師からのメッセージ 正しい位置に骨を戻し、正しく筋力をつけ、それを維持できるような体作りを目指しましょう。そうする事で理想の美bodyへ近づきます。

資格・肩書き

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクター・骨盤補正師

過去の活動

・骨盤補正師として産後女性や社会人を中心に出張活動。
・一般社団法人 公衆保健協会にて検診後の受診者様に骨盤補正を提供。
・骨盤ケアとしてバランスボールを使用しエクササイズを伝える。
名古屋市中区東別院イーブルなごや 「バランスボールではずむ会」講座
・中日文化センター栄校「女性のためのバランスボールエクササイズ~更年期に負けない体力つくり」
• ・758キッズステーション 「バランスボールでママに笑顔を」
• ・名古屋市の保育園の先生対象にバランスボールエクササイズクラス
• ・ヨガスタジオBody and Soul  バランスボールエクササイズ/産後トータルケアクラス講座
• ・スタジオレイナパークにて産後トータルケアクラスアシスタント
• ・名古屋市の水草保育園にて「つもりやもり絵本読み聞かせの会」で体操のアシスタント
• ・2015ミスユニバース愛知大会ビューテイキャンプにてバランスボール講座
• 2016年1月~
・名古屋市主催「なごやか市民教室」 ボランテイア講師担当
• ・セントラルビューテイーカレッジにて健康管理部門の講師担当
• ・2016 yoga life にてバランスボールヨガ講師担当

かなやま小町・担当講師の情報

体力指導士・産後指導士・バランスボールインストラクターとして活動していく中、骨格、骨盤の歪みを気にする方がすごく多いと感じるようになる。

自身も骨盤補正を受けたことがあり、外から筋肉をほぐして骨を正しい位置に戻す事も大切だ。と実感。
より多くの方に骨盤補正の大切さを知ってもらいたく、資格を取り、出張施術を始め、活動中。

 

【ブログ 】
http://ameblo.jp/pakukiyo/

【フェイスブック】
https://www.facebook.com/chungmi.park

かなやま小町・受講者の声

  • 以前からスポーツインストラクターとして、姿勢や筋肉に使い方は意識して気をつけていましたが、肩や骨盤の高さ、足の太さなどを一瞬で教えて貰えたのでそのまま施術をお願いしました。感動ものです!!

  • 自分が気付かなかった身体の部位まで指摘を頂き、施術後は骨盤がキュッと中に締まった感覚があり、足運びが凄く楽になったのを覚えています。その後維持する為のアドバイスも頂き身体に対する意識がより高まりました。

  • 朝までグッスリ眠れるようになりました。

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